Pilates & Fitness

Activités régulières 2025-2026

🌟 Reprise des cours de Pilates & Fitness avec Paola ! 🌟

Envie de tonifier votre corps, d’améliorer votre posture et de vous accorder une pause bien-être dans la semaine ?
✨ Rejoignez Pao Pilates, professeure expérimentée, chaque jeudi de 14h à 15h à la MJC, pour une séance alliant Pilates & Fitness, accessible à tous les niveaux.

🗓 Reprise des cours le jeudi 25 septembre 2025
📝 Inscriptions à partir du 25 août 2025

💪 Pourquoi essayer le Pilates & le Fitness ?
✅ Renforce les muscles profonds (dos, abdos, plancher pelvien)
✅ Améliore la posture et la souplesse
✅ Aide à lutter contre le stress et les tensions musculaires
✅ Favorise un meilleur équilibre et une meilleure coordination
✅ Idéal pour retrouver la forme tout en douceur !

👟 Que vous soyez débutante ou confirmée, Paola vous guide avec bienveillance et professionnalisme dans une ambiance conviviale et dynamique.

📍 Rendez-vous à la MJC tous les jeudis à 14h
📅 Notez la date : 25/09/2025
📌 Inscriptions dès le 25/08/2025 – Places limitées !